A necessidade do lazer para a promoção de saúde especificamente na idade adulta para conseqüentemente ter um envelhecimento mais saudável e melhor.

O lazer é o tempo longe das obrigações diárias, ele está relacionado ao descanso, divertimento e ao desenvolvimento. Atualmente com a rotina agitada do trabalho o lazer passou a ser um meio de “recarregar” as energias, de se livrar do estresse físico e mental. Muitas pessoas quando conseguem um tempo para relaxar e se divertir busca através do lazer algum contentamento, alguma formar de esquecer a rotina diária.

O lazer hoje se tornou uma “válvula de escape das pessoas”, uma forma delas equilibrarem o trabalho árduo e o estresse. Na terceira idade isso não se faz diferente! O lazer é necessário aos idosos!

Atualmente, precisamos de algo que nos motive, nos de animo, faça com que as fadigas mentais e físicas sejam aliviadas. Então, o lazer esta ai para ajudar a sociedade nesta parte. Como cita o sociólogo francês Joffre Dumazedier: 
“Lazer é o conjunto de ocupações às quais o indivíduo pode entregar-se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se e entreter-se ou, ainda para desenvolver a sua informação ou formação desinteressada, sua participação social voluntária ou a sua livre capacidade criadora depois de se livrar ou desembaraçar das obrigações profissionais, familiares e sociais.”

Os estudos estão provando que o grande causador de doenças na sociedade contemporânea é o estresse e a falta de exercícios físicos. Quando as pessoas se entregam no seu tempo livre a atividades que aliviam e façam esquecer um pouco a rotina, elas ganham melhores condições físicas e mentais. Procurar esse tempo de lazer é aumentar a estima, alimentar a alma e aliviar as tensões. O lazer passou a ser uma grande necessidade na vida das pessoas. Se elas conseguirem ter esse tempo, quando chegarem à terceira idade, irão conseqüentemente ter um envelhecimento mais saudável e melhor!

“A qualidade de vida não depende de quanto dinheiro ganhamos ou de quantos carros possuímos. Ela é medida por nossa saúde, bem-estar físico e emocional, nossos relacionamentos, auto-estima e grau de espiritualidade que alcançamos na vida.”

O lazer vem para propiciar da melhor forma qualidade de vida para as pessoas, fazendo com que esses males da sociedade atual sejam eliminados aos poucos e para que futuramente sejamos idosos mais saudáveis e felizes!

Fontes:

http://renascimentodesandy.blogspot.com.br/2012/04/importancia-do-lazer.html  

http://www.sesc-rs.com.br/lazer/lazer.asp

http://ww2.costadosauipe.com.br/hotel-club-lazer.php

TIPOLOGIAS DE LAZER

"Lazer Físico: Correspondem às atividades que implicam esforços e exercicio corporal.

ex.: jogar bola, correr, nadar...

Lazer Manual: São os que exigem uma habilidade manual e especialmente relacionada a transformação de matérias primas através da criatividade.

ex.: bordar, pintar, esculpir...

Lazer Intelectual: Estão relacionados a atividades para o cultivo do intelecto e da cultura.

 ex.: leitura, visitas a museus... 

 
Lazer Artístico: Dedicação a arte, música, interpretação fora das obrigações.
ex.: decoração da casa, tocar um instrumento musical, compor musicas, encenar peças teatrais...

Lazer Social: Atividades de diversão, descanso e desenvolvimento, praticados de forma coletiva, seja com a família ou com os amigos.

ex.: brincadeiras, jogos, festas, organizações associativas... 

Lazer Turístico: Inclui-se a busca por novas paisagens, culturas, lugares e pessoas diferentes, utilizando a prática do turismo.

ex.: um passeio deescuna fora de nossa cidade é uma forma de praticar o Lazer Turístico."

Brincadeiras para toda criançada:

Amarelinha: a amarelinha é uma brincadeira que a criança aprende a ter noções dos números, trabalhando a ordem das casas numéricas do número um ao dez, além de estimular à habilidade do equilíbrio, pois a criança tem que chegar ao final, pulando com um pé nas casas  1-4-7 e 10 e nas outras  2 e 3 -5 e 6, 8 e 9  com os dois pés! A criançada se diverte ainda mais, pois tem que desenhar a amarelinha no chão, geralmente com um giz.

Curiosidade: a amarelinha tem vários nomes dependendo do estado ou país! 

ex.: Em Portugal se chama:  jogo da macaca, jogar ou saltar à macaca (no norte), e ainda jogo-do-homem e pé-coxinho;

Em Minas Gerais (Brasil): pular maré;

No Rio Grande do Norte (Brasil): avião;

A amarelinha é indicada para crianças de 7 à 12 anos de idade.

• Modelo de desenho de uma amarelinha.

Forca: a forca é uma brincadeira que a criança tem que adivinhar a palavra através de dicas que a pessoa que desenha o inforcado dá. Quando a pessoa erra alguma letra da palavra chave, um bonequinho (o enforcado), vai sendo desenhado. Quanto mais letras a criançada acertar, a palavra chave irá surgindo e o enforcado não será desenhado! O objetivo é acertar a palavra para não ser ''enforcado".
A idade para brincar de forca é de 9 à 13 anos, quando a criança já tem mais afinidade com o vocabulário.

Passa anel ou Jogo do anel:
Primeiro se escolhe quem vai ser o passador de anel.
O Passador põe o anel entre suas mãos, que estão encostadas uma na outra.
Os outros jogadores ficam em uma rodinha, com as palmas das mãos encostadas como as do passador de anel.
O passador passa as suas mãos no meio das mãos de cada um dos jogadores, deixando cair o anel na mão de um deles sem que ninguém saiba. Quando tiver passado por todos os jogadores, o passador pergunta a um deles: "Quem ficou com a anel ?".
Aquele que acertar é o novo passador de anel. Se não, paga a prenda (castigo) que os jogadores mandarem.
O passador repete a pergunta até alguém acertar. Quem acerta é o novo passador e assim por diante!
Indicado a crianças de 6 à 12 anos.
 

Brincadeira com massinha de modelar: pegar massinhas de modelar coloridas e ensinar a criançada a fazer bichinhos e outros desenhos com ela. Estimula a criatividade da criança, ensina nomes de diferentes animais.
indicado a crianças de 6 à 7 anos.

LAZER:

Segundo o sociólogo francês, Joffre Dumazedier:

 " Lazer é o conjunto de ocupações às quais o indivíduo pode entregar-se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se, recrear-se e entreter-se, ou ainda para desenvolver sua informação ou formação desinteressada, sua participaçãosocial voluntária ou sua livre capacidade criadora após livra-se ou desembaraçar-se das obrigações profissionais, familiares ou sociais." (Dumazedier, 2004, p.34)

Dumazedier é uma das principais referencias sobre estudos do lazer aqui no Brasil! Sua teoria é caracterizada como a teoria dos "3D", ou seja:

 - Descanso;

 -Divertimento; 

 -Desenvolvimento pessoal ou social;

Realmente o lazer esta atrelado aos "3D".  Atualmente as pessoas procuram os "3D"  para sairem de sua dura rotina e obrigações diárias!