LAZER&CIA: A necessidade do lazer para a promoção de saúde especificamente na idade adulta para conseqüentemente ter um envelhecimento mais saudável e melhor.

O lazer é o tempo longe das obrigações diárias, ele está relacionado ao descanso, divertimento e ao desenvolvimento. Atualmente com a rotina agitada do trabalho o lazer passou a ser um meio de “recarregar” as energias, de se livrar do estresse físico e mental. Muitas pessoas quando conseguem um tempo para relaxar e se divertir busca através do lazer algum contentamento, alguma formar de esquecer a rotina diária.

O lazer hoje se tornou uma “válvula de escape das pessoas”, uma forma delas equilibrarem o trabalho árduo e o estresse. Na terceira idade isso não se faz diferente! O lazer é necessário aos idosos!

Atualmente, precisamos de algo que nos motive, nos de animo, faça com que as fadigas mentais e físicas sejam aliviadas. Então, o lazer esta ai para ajudar a sociedade nesta parte. Como cita o sociólogo francês Joffre Dumazedier:
“Lazer é o conjunto de ocupações às quais o indivíduo pode entregar-se de livre vontade, seja para repousar, seja para divertir-se e entreter-se ou, ainda para desenvolver a sua informação ou formação desinteressada, sua participação social voluntária ou a sua livre capacidade criadora depois de se livrar ou desembaraçar das obrigações profissionais, familiares e sociais.”

Os estudos estão provando que o grande causador de doenças na sociedade contemporânea é o estresse e a falta de exercícios físicos. Quando as pessoas se entregam no seu tempo livre a atividades que aliviam e façam esquecer um pouco a rotina, elas ganham melhores condições físicas e mentais. Procurar esse tempo de lazer é aumentar a estima, alimentar a alma e aliviar as tensões. O lazer passou a ser uma grande necessidade na vida das pessoas. Se elas conseguirem ter esse tempo, quando chegarem à terceira idade, irão conseqüentemente ter um envelhecimento mais saudável e melhor!

“A qualidade de vida não depende de quanto dinheiro ganhamos ou de quantos carros possuímos. Ela é medida por nossa saúde, bem-estar físico e emocional, nossos relacionamentos, auto-estima e grau de espiritualidade que alcançamos na vida.”

O lazer vem para propiciar da melhor forma qualidade de vida para as pessoas, fazendo com que esses males da sociedade atual sejam eliminados aos poucos e para que futuramente sejamos idosos mais saudáveis e felizes!